喝茶的杯子用久了,沒清洗肯定有茶垢。

衣服穿久了,也會退色。

屋子住長了,一定老舊。

當然,身體用久了,可想而知,會是什麼結果.....

東西要歷久彌新,需透過各種方法,漂白一下,粉刷一番.......

那身體也是同理可證。

運動也好,瑜珈也好,氣功也好,養生也好,拉皮也好.........

種種方法目的一致:恢復青春活力、保持清新形象、維持康健體態......

我呀!身體算不錯啦!當然是因為常常給他運動的啦!

但是,某個年齡一到,酸痛似乎揮之不去,尋求中醫、推拿、養生

最佳方法就是透過瑜珈,瑜珈各種動作的《拉筋》《伸展淋巴》《扭轉》...

這絕對是一種緊痛、疼痛、麻痛、酸痛。      多一點點堅持,竟解決原來的疼痛。

這種練《瑜珈的痛》竟然解決《身體的痛》

這種滋味叫做《如人飲水冷暖自知》,所以只要和自己比較就好。

本姑娘我也超怕痛的,但因為是和自己的身體對話,所以一切在自己的掌握中。

請各位弟弟妹妹或是親朋好友,在忙碌之虞,

一定別忘了看顧一下年久失修的《肉體》或《靈體》

所以,要動、要動、要動......,一定,要靜、要靜、要靜........

    全站熱搜

    echoq 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()